Los batidos de frutas son estupendos para aquellos niños a los que les cuesta comer fruta, además de ser nutritivos, si buscamos la forma de que les resulte llamativos conseguimos llamar su atención y los anima a probarlos.
Mis hijos se encuentran entre esos niños a los que la fruta les dá repelus, no puedo sacarlos del plátano o la fresa, y poquito, pero claro la cosa se complica dependiendo de la temporada del año, así que me puse a buscar...y encontré esta página de Eroski donde te habla de los batidos, también te plantea algunos, entre los cuales se encuentra éste: batido de plátano con chocolate. Se pueden hacer con leche, yogur o helado, pero es importante conocer aquellas frutas que son ácidas, cosa que hay que tener en cuenta a la hora de elaborarlos.
En la misma página podéis tener acceso a muchas recetas, y al igual que con los batidos, podréis conocer sus efectos nutritivos, para qué enfermedades están recomendados y cuáles no etc....
Yo le añadí nata montada y ralladura de chocolate, a mi niño no le llamó mucho la atención, pero mi hija se volvió loca cuando lo vio, no lo terminaron, pero por lo menos es un comienzo. Seguiremos probando...
3 comentarios:
Jejeje, yo no soy una niña, pero si me toca un batido de estos me lo zampo entero!!! xD
Tiene una pinta estupenda, te lo copiaré seguro.
Gema
Sí, la verdad que a muchos niños no les gusta la fruta, pero este batido debe de estar riquísimo.
Besotes,
Ana y Víctor.
Publicar un comentario